رهایی از درد سیاتیک با روشهای غیر جراحی متخصصان درد

درد سیاتیک دردی است که از کمر ، به باسن ، پشت ران و پشت و یا خارج ساق پا احساس می شود . درد در مسیر عصب سیاتیک به وجود می آید . عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن انسان است . این عصب در داخل باسن و در پشت ران درست در خط وسط سیر می‌ کند و به زانو می رسد . معمولا درد سیاتیک یک طرفه است ، اما می تواند دو طرفه نیز باشد . درد می تواند به صورت ناگهانی ایجاد شده یا به تدریج و با گذشت زمان افزایش پیدا کند .

علائم سیاتیک

• دردی که از نیمه پایینی ستون فقرات به سمت ران و به سمت پایین پشت پا منتشر می شود ، نشانه سیاتیک است .
• ممکن است تقریبا در هر جایی در طول مسیر عصب سیاتیک احساس ناراحتی کنید .
• درد سیاتیک می تواند بسیار متنوع باشد ، از یک درد خفیف گرفته تا احساس سوزش شدید یا درد شکنجه آور .
• گاهی می تواند احساسی مانند تکان خوردن یا شوک الکتریکی داشته باشد .
• زمانی که سرفه یا عطسه می کنید ، می تواند بدتر شود و نشستن طولانی مدت می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند .
• درگیری عصب سیاتیک معمولا فقط یک طرفه است .
• برخی افراد احساس بی حسی ، خارش یا ضعف ماهیچه ای نیز در پای درگیر دارند .
• ممکن است در یک قسمت از پا درد داشته باشید و در قسمت دیگر بی حسی داشته باشید .

علل ابتلا به سیاتیک

علت درد عصب سیاتیک به نوع شغل یا سبک زندگی افراد و عادات روزمره آنها بستگی دارد . برخی از علل ایجاد کننده درد عصب در سیاتیک عبارت است از :

1. فتق و پارگی دیسک : پارگی و بیرون زدگی دیسک باعث می شود که به ریشه های اعصاب نخاعی فشار وارد شده و درد به وجود می آید . شایع ترین علت درد سیاتیک پارگی یا فتق دیسک L4-L5 و L5-S1 است .
2. تنگی کانال نخاعی : شرایطی که در آن کانال نخاعی تنگ شده و به اعصاب نخاعی فشار وارد می شود .
3. سندرم پیریفورمیس : این سندروم زمانی رخ می‌ دهد که عضله پیریفورمیس به عصب سیاتیک فشار وارد می‌ کند . شیوع این بیماری اغلب در زنان بیشتر از مردان است .
4. اسپوندیلو لیستز : اسپوندیلو لیستز یا به اصطلاح لغزش مهره ، هنگامی رخ می‌ دهد که یک مهره در ستون فقرات به سمت مهره زیرین حرکت کرده است . این جا‌به‌‌جایی سبب فشرده شدن سیاتیک می‌ شود .
5. خار استخوان : این عارضه نوعی رشد استخوانی اضافی در مهره‌ های کمر است که سبب فشرده‌ سازی سیاتیک می‌ شود .
6. تومورهای ستون مهره ها : عفونت های ستون مهره ها ، تومور های داخل لگن و تومور های خود عصب سیاتیک

درمان سیاتیک

1. ورزش درمانی : تمرینات ورزشی از مهم ترین اقدامات برای کاهش درد عصب سیاتیک می باشند . تمرینات کششی و مراقبت های خاص مفصل کمر و لگن ، به بهبود تحرک و خارج شدن از گیر افتادگی عصب سیاتیک و افزایش انعطاف مفصل کمر و لگن کمک می کند .
2. فیزیوتراپی : متخصص فیزیوتراپ با اقداماتی نظیر گرم کردن ، تحریک الکتریکی ، استفاده از میدان های الکتریکی ، کشش و دیگر تمهیدات ، می تواند درد بیمار را کاهش دهد .
3. طب سوزنی : تقریبا 90 درصد بیماران سیاتیک حتی در موارد مزمن ، می توانند درد خود را با کمک طب سوزنی الکتریکی و بدون عارضه درمان کنند . در جدید ترین تحقیقات ، ترکیب طب سوزنی الکتریکی و لیزر پرتوان و ورزش به عنوان بهترین درمان غیر جراحی دیسک و سیاتیک مطرح شده است .
4. بلوک عصبی : بلوک‌ های عصبی به ایجاد هرگونه وقفه عمدی در حرکت پیام عصبی در طول عصب گفته می‌شود که معمولا در راستای کاهش درد انجام می‌ شود .
5. عمل جراحی : اگر بعد از سه ماه درمان منظم ، درد همچنان ادامه داشته باشد ، ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشید . به یاد داشته باشید که جراحی دیسک کمر موجب درمان قطعی نمی شود و هدف از انجام آن فقط از بین بردن درد تیر کشنده اندام تحتانی است .

درمان سیاتیک در خانه

• استراحت : استراحت مطلق 3 روزه اولین راهی است که می تواند به درمان سیاتیک کمک کند . البته باید خاطر نشان کرد که دوره استراحت نباید خیلی طولانی شود . استراحت مطلق مانع از ریکاوری و برگشت سریع بیمار به زندگی روزمره می شود .
• درمان دارویی : پزشک معالج از دارو های ضد التهاب مانند بروفن یا سلکسیب و از دارو های شل کننده عضلانی برای کاهش درد استفاده می کند . گاهی اوقات لازم می شود پزشک معالج علائم بیماری را با تزریق کورتیکوستروئید در کمر شما کاهش دهد . تزریق معمولا در نیمی از موارد موفق است .
• کمپرس سرد و گرم : در ابتدا می توانید کمپرس سرد را به مدت 20 دقیقه روی محل درد بگذارید و این کار را چند بار در روز انجام دهید . این کار به کاهش درد کمک می کند . پس از 2 یا 3 روز از کمپرس گرم استفاده کنید و آن را روی محل درد قرار دهید .

---

آدرس مطب : تهران ، خیابان مطهری ، خیابان فجر ، کوچه مدائن ، پلاک 20 ، ساختمان پزشکان ماهان ، طبقه 5
تلفن : 22896224 | 22896225 | 09029266688

---